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私の人生に起こった最良のこと ~がんが治る暮らし~

大腸がんステージⅣ 元気に治療中! がんが治るハッピーな生活を提唱します🎵
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あれ。戻っちゃった!


今日はまたまたおうちご飯でーす



しかし・・・ダイエットはどこへやら (急いでいたので写真もザツで・・・

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◇叉焼のニラソース掛け
刻んだニラに醤油・酢・ごま油少し・すり胡麻を合わせて味を馴染ませます。
お肉にもお魚にも、野菜にも合います!
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◇春雨のたらこマヨサラダ
たらこたらこしたかったので、あえてハムなどは入れずキューリも大きく切って歯ごたえを出しました。
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◇薄揚げと人参の卵とじ
揚げと人参を煮て、最後溶き卵をまわしかけたもの。
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◇にらと鯖缶の和えたの
調味料は生姜だけ~。私は食べる時に茗荷をたっぷり混ぜて食べました♪
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◇バジルとチーズのざっくりオムレツ
チーズを大目に入れたのでお塩は控えめに。。生のバジルが爽やか!
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てな具合に、前のご飯に戻っちゃった

また気が向いたらタニタとかはしまーす



皆さま今日も良い一日を






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