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私の人生に起こった最良のこと ~がんが治る暮らし~

大腸がんステージⅣ 元気に治療中! がんが治るハッピーな生活を提唱します🎵
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あれ。戻っちゃった!


今日はまたまたおうちご飯でーす



しかし・・・ダイエットはどこへやら (急いでいたので写真もザツで・・・

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◇叉焼のニラソース掛け
刻んだニラに醤油・酢・ごま油少し・すり胡麻を合わせて味を馴染ませます。
お肉にもお魚にも、野菜にも合います!
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◇春雨のたらこマヨサラダ
たらこたらこしたかったので、あえてハムなどは入れずキューリも大きく切って歯ごたえを出しました。
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◇薄揚げと人参の卵とじ
揚げと人参を煮て、最後溶き卵をまわしかけたもの。
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◇にらと鯖缶の和えたの
調味料は生姜だけ~。私は食べる時に茗荷をたっぷり混ぜて食べました♪
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◇バジルとチーズのざっくりオムレツ
チーズを大目に入れたのでお塩は控えめに。。生のバジルが爽やか!
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てな具合に、前のご飯に戻っちゃった

また気が向いたらタニタとかはしまーす



皆さま今日も良い一日を






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Comment

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どれも美味しそうな料理ばかり!
さすが花音さんですね~(^_^)
こんな料理ばかり食べていたら、
心まで幸せ太り、しちゃいますね~(*^。^*)
でも、それはいいことですし♪
2013年07月11日(Thu) 10:33
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出た!豆腐一丁!!
確か、私一番最初にこれを見て「豆腐1丁食べちゃうすごい人」って認識でコメント入れたような・・(笑)
でも、そんなインパクトがきっかけでこうしてやりとりできる事を感謝してます(^-^)
お豆腐丸ごと食べててくれてありがとう♡
2013年07月11日(Thu) 12:46
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勝てませんよ 食欲には(笑)。 ゴハンが美味しいってシアワセ♪
2013年07月11日(Thu) 14:34
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(*´∀`*)コンニチワ~♪

いいのよ~いいのよ~~♪
出来る時にすれば それで充分なんじゃん!?
でも ちゃんとお野菜たっぷり使ってるし
ウチからしたら めっちゃヘルシーだよ( ´艸`)ムププ

今は、スタミナ付けないと この暑さに勝てないし( ̄▽ ̄;)
美味しい物食べて 夏乗り切ろう!!
2013年07月11日(Thu) 15:22
管理人のみ閲覧できます
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2013年07月11日(Thu) 17:25
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凄いお料理頑張ってますね~
どれも、美味しそうです! 
おばんざいやさんが出来そうやわ~^^/
2013年07月11日(Thu) 20:08
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花音さん  こんばんは

おおおー お料理が6品も・・・
もう1品はお豆腐かしら(楕円形の)

うちなんて そんなに作りません
って言うか 作れません

羨ましい食卓ですねぇ
それも賑わいある食卓で いいなぁ~~~♪

頑張って この暑さにも関わらず 
花音さんは エラい!!!!

さとちんでした♪
2013年07月11日(Thu) 20:10
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ニラは疲労回復にスッゴく良いのよ~♪

暑さで弱った身体に優しいから良いと思いま~す(笑)
2013年07月11日(Thu) 20:57
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こんばんわ

神戸もかなり暑くて、三宮は超猛暑です。

体調はいかがでしょうか?

花音さんも闘病生活してた頃や点滴のときはつらいですよね。

熱中症、お体にお気をつけ下さいね。

バジルのチーズオムレツ、美味しそうですね。
バジルやチーズ使うと簡単にイタリアンオムレツができるし、私好みです。

私も七夕にカップスープの素で夏休み、しらす、チーズをプラスし、リメイクオムレツしました。

形悪く、具がまだらになってしまいましたが、七夕らしくカラフルにおいしくいただけました。ブログでもアップしてます。

レタスをちぎってレモン、オリーブオイル、のりたまをかけただけのサラダもしました。

暑くて何もやる気モードが出なくて、おうちご飯もサボリがちです。
2013年07月11日(Thu) 23:02
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とっても豪勢だわ~♪
そして美味しそう~!(^^)!

うちの旦那、晩酌するんで
つまみに・・・って思って作ってると
段々品数が増えちゃって大変です(笑)

そんなうちは家族みんなデブまっしぐら~(笑)

花音さん夫婦は2人とも
いっぱい食べるのにスリムで羨ましいです^m^♪
2013年07月12日(Fri) 05:39
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おはようございます♪

面白い料理のオンパレード
「実に興味深い}(笑

気になるのはバジルとチーズのざっくりオムレツ
これいいね
バジル売るほどあるから作って見よう^^
2013年07月12日(Fri) 06:36
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じゅーあんぱんさんへ☆花音

心が幸せ太りしてくれる分には嬉しいですが・・・
実際は体がね~~~!笑

この日は買い物に行かなかったので、
冷蔵庫とストックでなんとか作ったご飯でした~。
2013年07月12日(Fri) 08:51
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うにトラさんへ☆花音

うふ。今日の豆腐一丁は結構小さいの♪
(しかし、切りもしないでいつもそのまま出す!!!)

そう言えば~、うにトラさんからの最初のコメント
豆腐ネタだったような!
あは、たまに豆腐そのままネタ入れて
うにトラさんに突っ込んでもらおう♪

ん~、こうしてうにトラさんとお知り合いになれて本当に嬉しいっ(*^^*)
PC通してだけど、たくさん笑顔をもらってます!
いつもありがとうございまーす!
これからも仲良くしてね♪♪♪
2013年07月12日(Fri) 09:16
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ゆう。さんへ☆花音

食べたいものが食べたい!ってね。笑

ゆう。さんは美味しい~ご飯作るけど、小食ってイメージよ!?
ちゃんと食べてるのかな!?!?
美味しく食べれるって幸せですわぁ。
2013年07月12日(Fri) 09:17
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鍵コメ様☆花音

お母様、お元気になられて良かったです!
お年を召すと色々と出てくるでしょうが・・・治療が効いてくれると良いなぁ。

最近日本でもがんのリスクを調べる事が出来るようになって来ましたね。
一昨年私が調べた時はまだメジャーじゃなかったし、そう簡単には出来なかったようでした。
(一応私も「若くして」がんになった部類だったので、お医者さんが遺伝子検査してくれたんです。私の場合は遺伝子のせいでがんになったんではなかった~。でも、結果が出るまで私の両親は自分達のせいで私ががんになったんじゃないかと苦しんでいたので・・・ちょっと可哀相でした(><))

病気もケガも障害も、自分も他人も「個性」として受け入れられる世界だと良いなと思います。
なかなか難しいですが。。

どんな時も鍵コメさんの仰る通り「大丈夫!上手くいくさっ!」って言っていたら本当にそうなるかも!
ありがとうございます!今日も頑張りまーす(^O^)
2013年07月12日(Fri) 09:29
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みやこ草さんへ☆花音

おばんざいやさん、良いですね~!
カウンターにいっぱい大皿並べて・・・
そんなお店やりたいなぁ(^O^)

この日は買い物に行けなかったので
冷蔵庫の中の救済しないといけない子達とストックで色々作りました!
普段より、そういう時のほうが品数が多い!?
2013年07月12日(Fri) 09:38
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さとちんさんへ☆花音

楕円形のは「お豆腐そのまま♪」です(^^;)

この日は買い物に行けなかったので、
冷蔵庫の中の救済してあげなきゃいけない子達と
ストックで色々作ったら・・・普段より品数が多くなった気が・・・!笑

今度、さとちんさんがこの間習ってきたとうもろこしご飯も作ってみたいです♪
彩りも夏っぽくて美味しそうでした!
(サクラさんが早速作ってましたね~!)
2013年07月12日(Fri) 09:42
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糖分ラブさんへ☆花音

そうなんだ~、ニラって疲労回復に良いんだ!
この日はなんとなくニラが多かったんだけど
お疲れの旦那さんにちょうど良かったか(^^)
良い事聞いた、ありがとうございまーす!
2013年07月12日(Fri) 09:44
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ストロベリーアンドラズベリーさんへ☆花音

いつもちゃんとお家ご飯美味しそうに作ってますね!
レタスにのりたまかけたサラダ、見ましたよ~!
斬新!!!
暑いからご飯作るの億劫ですよねぇ。

関西はまた特に暑いでしょう☆
ストロベリーアンドラズベリーさんも体調壊さないようにしてくださいね~!
2013年07月12日(Fri) 09:55
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n.yoppieさんへ☆花音

晩酌のおつまみって考えると品数増えちゃいますね~!
ちょこちょことつまみたいですもんね。

うちはこの日は冷蔵庫の中の救済食材達とストックで
あれこれしてたら・・・結構な量が出来てしまいました☆

私達夫婦、だーいぶ太りまして。。
私は彼と一緒に住み始めた頃から比べたら8キロ増!!!
(旦那さんも同じ位太ったみたいです~。)
夕べも「太った」と言われてプチケンカですわぁ(^^;)
や、痩せてやるぅ!
と言いつつ、脂っこいものが好きなのでなかなか。。
2013年07月12日(Fri) 10:00
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はやとうりさんへ☆花音

はやとうりさんちのフレッシュバジルでオムレツしたら・・・
めちゃめちゃ美味しそう~~~~♪
この時期のお楽しみですね(^^)

この日は点滴中で買い物に行けなかったので
冷蔵庫&冷凍庫の中の救済食材達とストックで作ったら
ちょっと面白い料理になりました。ふふ。
そしてこういう時のほうが品数が多かったりして(^^;)
2013年07月12日(Fri) 10:03
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サクラさんへ☆花音

あれ!コメの順番変になっちゃった!!!
ごめんんんん。

この日は買い物に行けなかったから
冷蔵庫&冷凍庫の中の救済しなきゃいけない子達とストックで作ったら・・・
なんか色々になっちゃったよ~(^^;)
サクラさんはいつも揚げ物とかもして偉いんだなぁぁ。

本当、ここんとこ暑い日続きで
何作ったら良いのか分からなくなってきた~(@@)
また後でサクラさんとこにもお知恵拝借に行くわぁ♪
2013年07月12日(Fri) 10:10
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おいらが思うに、十分タニタみたいなご飯だよ~(*´∀`*)

お上品なご飯でよろしおま♪

うちは炒めもんゴーンってのが多いから、ウラヤマシイゼ(゚∀゚)
2013年07月14日(Sun) 00:45
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moototooomさんへ☆花音

一応、魚と野菜を多めで…のつもりなんだけどね~!
本当に旦那さんに野菜食べさせるの大変☆☆☆
moototoomさんのハワイアン、食べたいなぁ♪
2013年07月14日(Sun) 15:54












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