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私の人生に起こった最良のこと ~がんが治る暮らし~

大腸がんステージⅣ 元気に治療中! がんが治るハッピーな生活を提唱します🎵
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載せられる一人ご飯


こんばんは~。



今日は珍しく載せられる一人ご飯だったのです。 (普段はタッパーのまま食べちゃったりするので 

IMG_5047 (800x533)

・きゅうりの浅漬け
・白滝の明太子和え
・手作りなめたけ
・ブロッコリーとスモークサーモン
・味付け卵
・納豆


常備菜取りまとめてみました。

私はあまり常備菜を作らず、食事の都度調理をするタチのですが

またには常備菜を・・・と作ったおかずたちです。

やっぱりあると便利なもんですねぇ、常備菜 

風邪を治すにはビタミンB1を・・・と教えて頂いたのですが

家に豚肉がなかったので、気持ち明太子でカバー・・・(出来たのか?)





明日は初釜で朝から大忙しなんです。

風邪が悪化しないように今日はもう寝まーす



皆さま素敵な週末をお過ごしください





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Comment

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おはよう♪

充分な一人ご飯です^^
タッパのまま頂く事がある(笑
皆さん似たようなものだと思いますよ(>。<)
ブログに乗せる時と載せない時は雲泥の差です

風邪速く治してね
今日は初釜ですか 頑張って来てね!!
2014年01月18日(Sat) 07:52
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風邪、ちょっと長引いてますね。
寒いですし、大忙しの後には、しっかり身体を温めてゆっくり休んでくださいね。

身体が喜びそうなご飯ですね。
ろぼたんも見習わなくっちゃ!!
2014年01月18日(Sat) 11:03
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普段はタッパー?(笑)
こうしてワンプレートにするだけでオシャレに美味しそうになりますね(^^)
おっと、右上に見えるものは・・・ああ、でもノンアルコールですね。旦那様との約束は(確か家ではアルコール断ち?)守ってるってことですか?>勘違いだったらごめんなさい。

常備菜は私もたまに作るんだけど、名前の通り常備になってかえって食べないんです、でいずれ廃棄のことが多い(^^;
食べ切るおかずの方がうちには合ってるみたいです(笑)

風邪がひどくならないようにお大事にしてくださいね。
2014年01月18日(Sat) 11:27
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一人でこの食事とは健康的ですね!
そして盛り付けがきちんとされていると、一段と美味しそうに見えますしね!

私はウチで一人は最近は滅多にありませんが、ひどいもんです…とてもネット上にアップする代物ではありません。
最近、ものすごい料理をアップした芸能人がニュースになって炎上していたようですが、似たようなもんです。
2014年01月18日(Sat) 13:36
花音さま
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こんにちは。
おひとりの御飯で、これだけの品目は立派ですね~。
自分だけだと、どうしても手抜きになってしまいますから。
タッパーのまま・・わかります(*^_^*)

今日は初釜ですね。着物で行かれたのでしょうか。
お天気は大丈夫でしたか?

2014年01月18日(Sat) 15:45
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初釜、お疲れさまでした〜(〃〃)
大変でしたでしょう〜〜もうぐた〜〜っと ゆっくり休んで下さいね。


オールフリーがね、、笑っちゃいました〜〜なぜかというと、、私も今ね、同じチョイス中でした〜〜asahiと迷って、こちらに決定〜(笑) 

味付け卵は、どんなお味なんでしょう〜 
これだけあれば、おべんとうもラクチンですね!! 私も何か作らなくては〜〜

ではでは〜〜明日も良い日曜日をお過ごし下さいね〜♡
2014年01月18日(Sat) 19:11
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こんばんは!

美味しそうな料理じゃないですか!
ブロッコリーとサーモンがしびれるーー

はずかしながら初釜って何か分からなかったので
調べたら新年最初に行なうお茶会の事みたいですね!
いや~、それは素晴らしいわーーw
なんか美味しそうなもの食べれるよね!
2014年01月19日(Sun) 02:42
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はやとうりさんへ☆花音

おはようございます(^O^)

一人の時のご飯なんて、いつも本当酷いものです。
常備菜を常備していない事が多いので
単品のおかずをタッパーのまま・・・
なんて事もあるくらいで~(^^;)
自分のためだけには中々料理する気にならないですねぇ。ははは。

初釜、無事に終わりました。
今年はお茶もしっかりお稽古しよう!と新たな気持ちになりました~!
2014年01月19日(Sun) 07:57
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ろぼたんさんへ☆花音

おはようございます♪

風邪は大して悪化しなかったのですが
ずいぶん長い事喉の調子が戻りません~(TT)
声がこんなだと重症に見えるみたいで
お酒を飲ませてもらえないので辛いです。笑
ろぼたんさんも風邪引かないようにしてくださいね!!!
2014年01月19日(Sun) 08:00
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ふんわりさんへ☆花音

家ではアルコール飲んじゃダメ、ってまだ旦那さん思ってるかしら。。笑
今回は風邪で調子が悪いのでお酒を控えていますが
お正月は旦那さんが風邪でダウンして一人でヒマだったので
昼からビール飲んでお正月特番とか見ちゃってました(^^;)
勝手に約束をこっそり破る悪い妻ですね~☆

常備菜、せっかく作っても捨てちゃうのはもったいないですよね(><)
張り切っていっぱい作ると食べきれなくなったり
飽きてしまたりするので、気が向いた時に少し作るくらいがちょうど良いかもですね。
2014年01月19日(Sun) 08:07
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長崎さんへ☆花音

私一人だったらこういう食事でも良いのですが、
旦那さんがいると「肉!肉!」というので
どうしてもお肉とか油っぽいものが多くなります。
もし旦那さんにこのプレートを夕飯で出したら
食べ終わった後にカップラーメンとか食べそうです(^^;)

ものすごい料理をアップした芸能人・・・誰でしょう!?
そんなに酷かったのぉ!?!?
2014年01月19日(Sun) 08:13
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陽月さんへ☆花音

おはようございます(^^)

陽月さんはお一人でもパパパッて美味しいもの作っちゃいそうです!
タッパー分かる、なんて言って頂くと安心しちゃいます。ふふ。

昨日、初釜無事に終わりました!
母のお弟子さんに着付けの先生がいるので着せていただきました。
(今年は着付けを習いに行かなくては~!!!)
天気予報は雪だったのですが、見事に快晴で着物日和でした♪
初めて着る訪問着だったのでウキウキの一日でした(*^^*)
2014年01月19日(Sun) 08:20
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eichanさんへ☆花音

おはようございます!

初釜、無事に終わりました(^^)
いつもお茶事の時は母と料理を作るのですが
今回はお料理屋さんにお弁当をお願いしたので楽でした!
ただ単に習っているだけの側ならもっと気楽なのでしょうが
いつも準備も一緒にするので、それが大変です☆
(それも勉強なので必要だし嫌いではないのですが~。)

味付け玉子は「めんつゆ」です!
色々試しましたが、めんつゆが簡単で美味しいですねぇ。
来週は美味しいお弁当作れるよう頑張ります!
2014年01月19日(Sun) 08:33
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you-keyさんへ☆花音

おはようございます!

ブロッコリーとサーモンは毎日でも食べたいくらい好きです!
結構な頻度で食べてる気がしまーす。

お茶やってないと「初釜」なんて言葉使いませんね☆
失礼しました。
母が茶道の先生をしているのです。
私も習っているので、一昨年実家の近くに越してきてからは
母のところでお茶を習っています。
今回は美味しいお弁当と和菓子をたらふく食べてきましたよ~♪
2014年01月19日(Sun) 08:36
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
2014年01月19日(Sun) 11:31
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1人ご飯でも
素敵な食卓~☆★☆

うちなんて娘と二人だと
質素で質素で誰にも見せられませ~ん(笑)

風邪は悪化してないですかぁ?

初釜もお疲れ様でした。(*^_^*)
2014年01月19日(Sun) 18:00
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鍵コメさんへ☆花音

超嬉しいコメントありがとうございます!
ブログにお返事させて頂きました♪
よろしくお願いしまーす(^O^)
2014年01月20日(Mon) 10:58
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n.yoppeiさんへ☆花音

お陰さまでだいぶ風邪治ってきました!
n.yoppieさんの所も雪が降ったりして寒そうなので
風邪引かないように気をつけてくださいね~!

旦那さんがいないと食卓って違いますよね。笑
タッパーのまま・・・なんて結構年中ありますが
今年は少し食事も丁寧に作りたいと思います。
2014年01月20日(Mon) 11:13












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