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私の人生に起こった最良のこと ~がんが治る暮らし~

大腸がんステージⅣ 元気に治療中! がんが治るハッピーな生活を提唱します🎵
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日本一のミートソース & 再会

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ちょっとダイエットを意識し始めた花音です。

色々とご意見、アドバイス、慰めの言葉(笑?)等、ありがとうございました!
皆さまからのアドバイスを参考に、
焦らず少しずつ何かしようかなぁって思い・・・

①スマホのアプリを使って体重、食事、運動管理
毎日体重を計って入力。
食べたものをカロリーも一緒に入力。
運動したらそれも入力。
しばらく意識してみようと思います。

②家でヨガを再開
しかし・・・体が硬い&重い~。笑
まだ坐骨神経痛もあるし。。
まぁ焦らず少しずつですね。
続けることが大切! と思いますが・・・
明日からまた抗がん剤~。
しばらく出来ひんやないかい!!!

ダイエットの経過についてもたまにご報告しようと思います!








先日、旧友と20年以上振りの再会を果たしました。
当時私は二十歳、彼は友人の子供で7歳でした。
最後に会ったのはまだ彼が小学生の頃で、
やんちゃなゲーム好きの男の子でした。

年末に久しぶりに彼と連絡が取れ、
共通の友人も含め三人で食事に行ってきました。
その時に食べたのが日本一のミートソース!
DSC_7593 (576x1024)

パスタに予めチーズをからめてありました。
この方法良い!真似しようっと!

20年以上経っても彼は人懐こい可愛い男の子で
お店が閉店の時間までたくさん話をしました。
こういう旧友との再会も嬉しいものだな、としみじみしちゃったのでした。








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Comment

No title
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先日はコメントどうも有り難うございました。
素敵なテンプレに変わってますね。
私も常にダイエットは意識してて、ちょっと油断して太ると
イライラしますよ^^;
加齢とともに代謝が落ちてしまうんですよね。。。
ところで文章から勝手にお歳を推定してびっくりしました。
まだ30代前半の方かなぁと思ってました。
2016年01月20日(Wed) 23:58
No title
編集
おはよう♪

このミートソースいかにも美味しそうね
パスタに粉チーズを絡めている 成程ね
でも今はこんなの食べれない
昨日の夕食 鍋の中の野菜&茸&豆腐
以上です(笑
2016年01月21日(Thu) 07:52
美味しそ〜♪
編集
このパスタ、ちょっと平たい麺に見えますが気のせい?

私も、体重増えました…(ー ー;)
引っ越しで痩せるはすが
1人で片付けなきゃないから
倒れてられないとばかりに
朝から牛丼、夜はステーキ丼
そりゃ太るわ…(T . T)

でもね
太るってことは、食べ物が
美味しく食べられてる証拠♪
健康的なのですよ(^。^)
多少デブっても気にしない〜(^^;;
最近、私は開き直ることにしました(^_^;)
2016年01月21日(Thu) 08:38
ミーシャさんへ☆花音
編集
コメントありがとうございます❤(ӦvӦ。)

ミーシャさんスタイル良いなぁと思っていましたが
やっぱり常にダイエットを意識されてるんですね!
そうかー、やっぱりそういうのが必要かー。
アメリカの食事でダイエットって結構大変そうですね。

はい、私42歳です。
もう少しで43歳になります!
いつまでも幼稚で…( ;∀;)
そろそろ素敵なオトナの女性になりたいのですが!!!
2016年01月21日(Thu) 10:03
はやとうりさんへ☆花音
編集
このパスタは三人で別けて食べました。
私も今このパスタを一人で食べる訳にはいかない!!
しばらく自重したいと思います( ;∀;)
と、今病院で朝ご飯代わりのスルメイカをしがみながら…笑。
2016年01月21日(Thu) 10:09
るこさんへ☆花音
編集
るこさーん!
引越しお疲れ様です!
先ほどブログに伺いましたが、少し片付けも落ち着いたようですね。

るこさんもいつもスタイル気を付けてらっしゃいますよね!
偉いなぁって思います。
美味しく楽しく食べても太らない…
そんな風にはならないんでしょうか?!?!
2016年01月21日(Thu) 10:15
No title
編集
日本一のミートソースe-420
名前からして めっちゃ食べたいわぁ~
ふむふむ・・・先に麺にチーズを絡める。。。メモメモ・・・

あっ!本当だ!!
麺にチーズが絡んでる!!e-317
2016年01月21日(Thu) 13:55
気持ちは若い方がよい
編集
青春とは心の若さであると松下幸之助さんが
言っていたので、そんなに悪い事ではないと、、、

後、薬のせいとかもありますよ。私、自律神経
やられた時に飲む薬(スルピリド)飲むと太る
し。

あっ、体重は測らない方がいいかもです。水
とかでも増減する数値に一喜一憂すると余計
ストレスですし。

何にしてもイライラはストレスのもとになる。ストレス
は病気とかにもなるし、よくない。としりつつ、イライラ。
よくわかる話です。(今、私がそうですし。)
2016年01月22日(Fri) 02:56
ぱんくいさんへ☆花音
編集
麺にあらかじめチーズを絡めるの、美味しいですよ!
ぜひ今度パスタを作る時試してみてください♪
ミートソースはコクがあって美味しかったけど
頑張ったら作れそうかなぁ・・・
なんて思っちゃいました~。
ナイショだけど~。笑
2016年01月22日(Fri) 17:52
KOJIさんへ☆花音
編集
体重計らない方が良いですかね~~~。
確かに、薬のせいなのか、すっごく浮腫みやすくなりました。
抗がん剤の後など2~3キロ浮腫みます。。
そして一喜一憂しています。ははは。

イライラせずにいつもニコニコ福福していたいなぁ。
2016年01月22日(Fri) 18:00
ポジティブに捉えましょ!
編集
体重計に乗るのがストレスになるので、乗るとしたら、
2週間に1回くらいでいいかもです。

まぁ、多少太ってももうご結婚されてるからいいじゃない
ですか(笑)私は再婚まだなんで太れない、、、(涙)
2016年01月22日(Fri) 18:37
KOJIさんへ☆花音
編集
旦那さんと付き合い始めた頃、一番痩せていたので
今こんなに太っちゃって旦那さんに申し訳ないなぁ、と思うのです。
彼のために少し痩せたい!

KOJIさん、早く再婚して安心して太って!笑
2016年01月22日(Fri) 19:56












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