FC2ブログ

私の人生に起こった最良のこと ~がんが治る暮らし~

大腸がんステージⅣ 元気に治療中! がんが治るハッピーな生活を提唱します🎵
TOPおいしいお家 ≫ 七草粥

七草粥





今年のお正月もしっかり 増量 致しました。

何がってもちろん 『私自身』 





今朝は七草粥で軽い朝ごはん。

がんをやっつける為には体力が必要!

しっかり食べて、今年は少し運動も出来ると良いなぁ。

抗がん剤を変えて腰痛が少し軽くなってきたので、

ウォーキングとか何か軽い運動から始めようと思います。








スポンサーサイト



Comment

運動大切。ガチで。
編集
花音さん

私、ジムに通って、家でエアロバイク買ったり
運動してますよ。今日もジム行ったしエアロもした。
明日もやりますよ。

食べるのも大切だけど、筋力やらも免疫あげるの大切。
とお互い知ってて、できんのだよね。

にんげんだもの byみつを で片づけられるんですが。

山口から多少なりとも元気玉届けばいいなと。(こちらは
多少、余裕でてきたので。)
2018年01月07日(Sun) 13:33
No title
編集
筋力つけるには体重増やしてから この流れが大事らしいよ(聞いた話)
こちらは昨夜から20センチ強の積雪。
雪かきとか必要に迫られての運動はともかくとして、日々自発的な運動は私には無理だ~(>_<)
歩いた先に美味しいものがあるとか、ご利益ある神社巡りという理由付けとか・・そういう「おまけつき」ってどう?

いい年にしようね♪
2018年01月07日(Sun) 14:30
No title
編集
こんにちは。

増量しましたか!!!
私も・・・そのおかげで、体重支えるヒザが悲鳴を挙げちゃいました~~~
お気を付けあそばせね♪

七草がゆ、いいなぁ~~
スーパーで売ってましたが・・・
カレーが残ってたので、本日朝食は「朝カレー」でした!!

運動は、継続が大事、私は1日坊主・・・
頑張ってね
2018年01月07日(Sun) 16:47
No title
編集
いいね、いいね。
前向きな花音ちゃんが好きです。

2018年01月07日(Sun) 21:37
KOJIさんへ☆花音
編集
KOJIさん、こんばんは😃🌃

元気玉いただきます!
運動する気持ち良さを知っているのでバリバリやりたいのですが
副作用が色々邪魔をするんですよね~😂
でも、少しずつ体調が良くなってきたので
慌てず出来ることをやりたいと思います✨
ありがとう❤
2018年01月07日(Sun) 23:45
うにトラさんへ☆花音
編集
うにトラさん、こんばんは🌙😃❗

雪かきに慣れていない私は
数年前雪かきでぎっくり腰になりました😅
腰とか背中とか腕とか脚とか…
色んな所にきますよね!!!
あれだけで十分運動な気がします!
お互いに良い年にしましょう~♥♥♥
2018年01月07日(Sun) 23:48
とっとちゃんさんへ☆花音
編集
とっとちゃんさん、こんばんは✨🌃

毎年お正月太りをしっかりこなしている私です😅
今年もすっかり丸顔になりました⭕⭕⭕
運動…どうしましょう。
まだ副作用の様子見なので、何して良いのか?!
一日坊主にならないような、効果のあるもの
ないでしょうか~😂
2018年01月07日(Sun) 23:52
アイハートさんへ☆花音
編集
アイハートさん、こんばんは😃🌃

ありがとうございます❤
とっても良い感じでいます~✨✨✨
今年は何だかいつもに増して良いことがありそう🎵
2018年01月07日(Sun) 23:54
No title
編集
こんにちは♪

七草がゆ 身体に優しい食べ物ね
先人の知恵って凄いなぁと思うわ

これ又お総菜が優しい

花音ちゃん 増量って良い事よ
まずは体力付けてそれから運動ね =^-^=
2018年01月08日(Mon) 10:07
はやとうりさんへ☆花音
編集
はやとうりさん、こんにちは。

はやとうりさんのお家のご飯は
いつでもお腹に優しくて
七草粥なんてわざわざ食べなくても大丈夫ですね(#^^#)

はやとうりさんお家に帰って少し増量したようで良かったです。
体力付けてもらいたい!!!
2018年01月09日(Tue) 15:33












非公開コメントにする
Trackback

Trackback URL

08
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31