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私の人生に起こった最良のこと ~がんが治る暮らし~

大腸がんステージⅣ 元気に治療中! がんが治るハッピーな生活を提唱します🎵
TOPおいしいお家 ≫ 鶏むね肉

鶏むね肉





鶏むね肉。



まずは、1枚で何人分作れるの?!

という位たくさんできた 鶏むねスティック

ガーリックパウダー
パプリカ
バジル
オレガノ

パン粉に塩と↑混ぜて揚げました。

ビールによく合うおつまみ❗

残った1/3は今晩サラダに変身させようと思います。

更に残り1/3は冷凍庫へ → 来週私のお腹へ。





201802161402533f3.jpg

続いて定番の鳥ハム

こちらにもハーブをまぶして。

セロリの葉とよく合う風味の鳥ハムになった!

写真撮り損ねたけど、ガーリックマヨで食べました。

この後、この鳥ハムでバケットサンドイッチ作ったら超美味しかった🎵








金曜日だ~😆

まだまだインフルエンザも流行ってるし

この週末も引きこもりかな…😅










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Comment

No title
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鶏むね肉のイミダペプチドという成分はとても体によいそうですね?
渡り鳥などが何時間も休まず飛び続けることができるのはこの成分があるからだそうです。
カロリーもひくいしお値段も安いし、有難い食材ですね。
うまく下ごしらえすれば、おいしく柔らかくいただますし。
2018年02月16日(Fri) 13:56
seabreezeさんへ☆花音
編集
seabreezeさん、こんばんは。

そうなんですよね!
鶏むね肉は疲れ知らずで人にも良いと聞いたことがあります。
私は好きなのですが、やはり旦那さんは腿の方が好きみたいです。
しっとり柔らかく作れるとお財布にも体にも良いですね♪
これからもっと活用したいと思います!
2018年02月16日(Fri) 21:50
No title
編集
おはよう♪

我が家鶏は胸肉ばかりです
わんにゃんにも上げるしヘルシー食材で^^

そう柔らかくする方法はいくらでもあるしね
鶏むねスティックも鶏ハムも美味しそうだね
そうだね、 男性はどうしても脂身の多い腿が豚肉ならばバラが好きね
2018年02月17日(Sat) 09:40
No title
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若かりし頃はもも肉大好きだったけど
最近胸肉がちょうどいいかな~って感じww
鶏ハムきれいな真ん丸だな~
ヘルシーだしいいね!!
2018年02月17日(Sat) 20:54
はやとうりさん☆花音
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はやとうりさん、こんばんは😃🌃

我が家は薄切りの豚バラばかり買っている気がします。
使いやすいし、旦那さん喜ぶし。
鶏むね肉をもっと美味しく料理出来るよう工夫します!
2018年02月17日(Sat) 21:46
きゅうちゃんへ☆花音
編集
きゅうちゃん、こっちにもコメありがとう❗

私はフライドチキンでもむね肉のパサついたところが好きー。
自分の好きな感じにむね肉調理すると旦那さんに嫌がられる笑
今回の鶏ハムかなり美味しくできたつもりだけど
むね肉に興味のない人(旦那さん)には
『フツー』って言われちゃったよー😂
2018年02月17日(Sat) 21:56












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