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私の人生に起こった最良のこと ~がんが治る暮らし~

大腸がんステージⅣ 元気に治療中! がんが治るハッピーな生活を提唱します🎵
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20品目

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買い物に行くと、ついつい同じような食材ばかり買ってしまう。

調理法もなんとなく似通ってしまう。

それじゃいけないなぁと思い

今回はなるべく品目を多く使う、

を目標にご飯作りました。



肉巻き生姜焼き
肉巻き大葉長芋
モロヘイヤ長芋
キャベツとゆで卵のサラダ
具だくさんみそ汁
梨とブルーベリーのマチュドニア(写真なし)



20品目以上使ってご飯ができました!

ただ、『蒸す』『揚げる』がどうも面倒くさくて

なかなかやらないのだけど

やると料理の幅も広がるよね。

今日もたくさん野菜も食べてもらえるよう

美味しく作るぞー。

何作ろう。





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Comment

No title
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自分で作って1食20品目はすごい!素晴らしい!
これなら旦那さんは野菜嫌いを克服できそう。

今って、南半球からの観光客が増えた影響でまだ10月なのにすでにインフルエンザ患者が出てるらしいね。
そういうウイルスから身を守るためにも、しっかり食べなきゃね。
花音さんが食欲取り戻してくれて良かった!
2018年10月11日(Thu) 12:59
うにトラさん☆花音
編集
うにトラさん、こんにちは。

『どうだ!野菜だぞ!』って主張しないけど
野菜をたくさん食べられるよう気を付けて作りました。笑
今回品目多めに意識して作ってみて
普段品目少な~い事がよーく分かりました!
今日も品目、野菜多め、美味しく、で頑張ります!
2018年10月11日(Thu) 17:24
No title
編集
花音さんは偉いなあ~って
いつも感心してます(⌒∇⌒)
工夫してるんだもの~♪
そうだよね~
買い物行くと毎回今日は何作ろう?って悩む~(^_^;)
野菜はいっぱい食べなきゃと思うけど
なかなかね…
毎回ついに似たようなメニューになっちゃいます(^^ゞ
2018年10月11日(Thu) 17:50
No title
編集
こんばんは♪

20品目 は中々難しいよね 意識しないと取りづらい
>モロヘイヤ長芋
>キャベツとゆで卵のサラダ

これ良いかも^^
具だくさん味噌汁1杯食べたら充分ね
↓の新潟のお寿司面白いね これやってみよう =^-^=

沢山食べてね^^

2018年10月11日(Thu) 17:56
るこさんへ☆花音
編集
るこさん、こんばんは。

自分の好きなものと旦那さんの好きなもの
↑これ基準でメニューを考えるので
いつも同じようなメニューになっちゃうんですよね(^^;)
普段買わない食材で料理する日、とかやってみようかしら。
変なもの出来ちゃいそうかな(>。<)
2018年10月11日(Thu) 20:59
はやとうりさん☆花音
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はやとうりさん、こんばんは。

キャベツとゆで卵のサラダ
にんにくをきかせて作りました。
普段なかなかキャベツを食べない旦那さんが
ゆで卵とにんにくとマヨネーズ効果で食べてくれました。
このように工夫しなくてはいけないのね~~。笑

新潟角寿司、少しずつ色々楽しめました。
好きな具材を乗せて作れますね♪
2018年10月11日(Thu) 21:03
No title
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すごい 美味しそうです ^^
生姜焼きに 目が釘ずけです
でも 20品目すごいですね 僕も昔は料理良くしてたので 少しわかりますが
20品目使って料理すること自体がすごく大変ですもんね
あと 個人的に お味噌汁も めちゃくちゃ美味しそうです ^^
旦那さん 喜んでくれたのではないでしょうか

  駐在おやじ
2018年10月11日(Thu) 21:57
駐在おやじさんへ☆花音
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駐在おやじさん、こんばんは。

駐在おやじさん、お料理されるんですね!
あのグルメっぷりを見る限りでは料理上手ですね✨
生姜焼きは千切り生姜を豚肉で巻きました。
これなかなか美味しかったです(*^^*)
2018年10月11日(Thu) 22:47












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