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私の人生に起こった最良のこと ~がんが治る暮らし~

大腸がんステージⅣ 元気に治療中! がんが治るハッピーな生活を提唱します🎵
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大腸がんが気を付けるべきこと 1



早速『自分に出来ること』始めてますよ!

一つは ウォーキング。

久しぶりだから初めは3キロから。

しかも途中でご褒美という名の寄り道をしてしまい

(↑写真のココア)

初日から自分に甘々なワタシ。笑





題の『大腸がんが気を付けるべきこと』ですが

自分の為にもいくつか書いていきます。

まず今日は

絶対にダイエットをしないこと!

特に炭水化物抜きは御法度です!


旦那さんから言われてはいたけど

それほど真剣に受け止めていない所がありました。

一昨年の夏、お茶会を開くに当たり

増え過ぎた体重を少し減らそうと

5キロくらいダイエットしました。




私の不調はそこから始まったと言っても過言ではない。



体重と共に体力&免疫も落ちたと思われます。

転移もそこから始まったと自分で思っています。

今更やってしまった事を後悔しても始まらないので

今から出来るのは

また体力と免疫力を上げること!

ウォーキングはその為の一つ、私が始めたことです。

楽しく続けまーす(*^^*)






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Comment

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2019年01月25日(Fri) 21:33
No title
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おはようございます!
花音さんもウォーキング始めたんですねv-346
私もなるべく続けるように頑張ろうっと(笑)
私はすっかり元気になって毎日よく食べて飲んでますv-353
あとは笑ってます
2019年01月26日(Sat) 05:14
No title
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運動 ウォーキング良いですね 頑張ってください
僕も やりたいんですが >< なんせ外マイナスの世界で
歩く気になりません ><
暖かくなったら僕も やります

  駐在おやじ
2019年01月26日(Sat) 09:20
No title
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うん!運動!良いと思います
ってか、頑張ろーヽ(´▽`)/
私も頑張る!
私はもうどんなガンになっても
ドーンと来い!って思ってる
私も先日のガンの話で
完全に落ち込んだけど
もういい!
死ぬ時まで
好きに生きるって決めたんだ(^^)
そのためには体力つけなきゃね👍
2019年01月26日(Sat) 14:44
鍵コメ(ク)さんへ☆花音
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鍵コメ(ク)さん、こんにちは。

いつも応援してくださってありがとうございます。
感謝です(^.^)

良い時にクイーンに出逢ったと思います。
最近は日々ネットでクイーンを見たり調べたり。
知れば知るほど夢中になってますヾ(^v^)k

ブログには何年か経ってから
ちゃんと振り返る事が出来るように
色々な事をきちんと書いていこうと思います。
これが病気を治すバイブルになるよう
しっかりと生きます!
2019年01月26日(Sat) 15:50
mizuさんへ☆花音
編集
mizuさん、こんにちは。

笑うの一番大事ですよね!
笑ってれば何でも出来る気がする(*゚▽゚)ノ
mizuさんウォーキングどの位してますか?
私はとりあえず初めは週3~4日、3キロから
ムリないペースでと思ってます。
やらなきゃ!ってストレスになるのも辛いので
まずは甘い感じからスタート( ´艸`)
2019年01月26日(Sat) 15:53
駐在おやじさんへ☆花音
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駐在おやじさん、こんにちは。

今そちらで歩くのは危険そうですね(^^;)
暖かくなるのを待ってください。
韓国って冬寒くて夏暑い!ってイメージ。。
ウォーキングするのも大変そう~!
2019年01月26日(Sat) 15:56
るこさんへ☆花音
編集
るこさん、こんにちは。

これだけ立ち直りが早かったのは
るこさんの潔さの影響もあると思います♪
いちいち悩んで悲しんでも良いことないですよね。
出来る事を楽しくやって
日々精一杯頑張りますヾ(^v^)k
るこさんほど熱心に運動出来ないけど…
そこはマイペースで( ̄∇ ̄)
2019年01月26日(Sat) 15:59












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